Positive Affirmationen: 130 Inspirationen für deinen Tag
In diesem Artikel findest du 130 positive Affirmationen, die du für dich in verschiedenen Lebenslagen anwenden kannst.
Mehr lesenAffirmationen – Ein Mythos oder der Schlüssel zu deinem Unterbewusstsein?
Affirmationen (oder auch positive Selbstbekräftigungen genannt) ist eine mentale Technik, die dir dabei hilft dein Unterbewusstsein neu oder um zu programmieren. Wie du das genau schaffst und was dir Affirmationen noch für Vorteile bieten, erfährst du hier.
Mehr lesenSelbstfürsorge – Was bedeutet das eigentlich wirklich?
In den Zeitschriften hat es ein neuer Stern an den Wohlfühlhimmel geschafft: Self Care alias Selbstfürsorge. Was steckt hinter diesem Hype und was bringt es dir wirklich? Eine gute Selbstfürsorge schafft mehr Balance und Leichtigkeit im Alltag und kann dich zusätzlich auf Dauer auch vor einem Burnout schützen. Hier lernst du die 5 Säulen der Selbstfürsorge und noch vieles mehr rund um das Thema kennen.
Mehr lesen5 tägliche Gewohnheiten für ein gesundes Mindset
Es gibt so unendlich viele Dinge, die uns nicht nur aus dem Konzept bringen, sondern uns auch gleichzeitig Energie und Kraft rauben. Wir laufen wie in einem Hamsterrad und obwohl wir ganz fest strampeln, kommen wir nicht wirklich von der Stelle, wir fühlen uns gehetzt und ausgebrannt. Darum möchte ich dir hier 5 Gewohnheiten vorstellen, die dich dabei unterstützen werden ein gesundes Mindset zu entwickeln und somit mehr Balance, Leichtigkeit und Struktur in deinen Alltag zu bringen.
Mehr lesenStarkes ICH: Mein Weg zu mehr Selbstwertgefühl
Wie du diese Sätze vervollständigst, bleibt dir überlassen, aber ich weiß, dass jeder von uns mindestens einen, wenn nicht sogar alle 3 Sätze ganz einfach vervollständigen könnte. Viele von uns…
Mehr lesen