Braindumping: Die effektivste Methode, um deinen Kopf freizubekommen

Deine To Do Liste quillt vor lauter Aufgaben über, die Oberfläche deines Schreibtisches ist nur noch zu erahnen, die Wohnung hätte auch mal wieder einen turbo clean nötig und überhaupt scheint momentan alles ein bisschen zu viel zu sein.
Wir machen uns Gedanken über die Vergangenheit, was in Zukunft wohl sein wird, über unsere Lieben, wie wir das nächste Meeting auf Arbeit vorbereiten werden, was es heute Mittag zu Essen geben soll etc. und haben in unserem Kopf unendlich viele Tabs offen.
Das Outcome – wir haben das Gefühl, dass uns der Kopf bald platzt – zu viele Gedanken, Grübeleien, Ideen, Sorgen, To Do’s etc..
Die Lösung?
Ein ordentliches Braindumping!

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Jahresrückblick: 31 kraftvolle Fragen für einen tollen Jahresabschluss

Und wieder einmal geht ein wundervolles, aufregendes Jahr zu Ende. Damit du dir die schönsten Momente und tollsten Erfahrungen aus diesem Jahr bewusst machen kannst, aber auch die größten Herausforderungen und Patzer festhalten kannst, um daraus zu lernen, findest du hier 31 kraftvolle Fragen für deinen persönlichen Jahresrückblick.

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Vision Board erstellen: Step by Step zu deiner Zukunftsvision

Erfolgreiche Menschen haben es, Stars schwören darauf und auch in der breiten Masse wird es immer beliebter – das Vision Board.
Ein unheimlich kraftvolles Tool, das dich dabei unterstützt deine Träume und Wünsche noch schneller zu realisieren.
In diesem Post findest du alle Antworten rund ums Thema, sowie die ultimative Anleitung, wie du dir ein eigenes Vision Board erstellst.

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Selbstreflexion – Der Schlüssel zu dir selbst

Mehr, mehr, mehr – Mehr Leistung, mehr Druck, mehr Angebote.
Manchmal wissen wir gar nicht mehr, wo uns der Kopf steht.
Bei diesem ganzen Tohuwabohu passiert es nicht selten, dass wir unseren Kopf verlieren, wenn nicht sogar uns selbst. Aus diesem Grund möchte ich dir heute das Thema Selbstreflexion etwas näher bringen. Hier erfährst du: Was das ist, wie es funktioniert und welche 9 Benefits du für dich und dein Leben damit gewinnen kannst.

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Ausmisten: Befreie dich von unnötigem Lebensballast

Wenn du jetzt vielleicht denkst, dass es sich hierbei, um einen Artikel handelt, indem du Tipps rund ums Ordnung halten in deiner Wohnung findest, dann muss ich dich leider enttäuschen.
Bei dem Thema Ausmisten geht es keineswegs nur um den äußeren Zustand, sondern vor allen Dingen auch um deinen inneren Zustand.

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