Selbstreflexion – Der Schlüssel zu dir selbst

Mehr, mehr, mehr – Mehr Leistung, mehr Druck, mehr Angebote.
Manchmal wissen wir gar nicht mehr, wo uns der Kopf steht.
Bei diesem ganzen Tohuwabohu passiert es nicht selten, dass wir unseren Kopf verlieren, wenn nicht sogar uns selbst. Aus diesem Grund möchte ich dir heute das Thema Selbstreflexion etwas näher bringen. Hier erfährst du: Was das ist, wie es funktioniert und welche 9 Benefits du für dich und dein Leben damit gewinnen kannst.

Mehr lesen

Negative Glaubenssätze auflösen – 2 effektive Methoden

Heute wollen wir uns genauer damit beschäftigen, wie du es schaffst deine negativen Glaubenssätze aufzulösen und sie in Positive umzukehren.
Natürlich gibt es viele verschiedene Ansätze. Hier möchte ich dir nun zwei davon vorstellen, welche ich für unwahrscheinlich effektiv halte und selbst gerne nutze.

Mehr lesen

Wie du deine negativen Glaubenssätze erkennst

Es ist unheimlich wichtig für dich zu wissen, dass egal für welche Veränderung du dich in deinem Leben entscheidest, es essenziell ist, deine Werte und Glaubenssätze zu kennen.
Weil deine innere Einstellung, deine Überzeugungen und das woran du glaubst die Dinge sind, nach denen du dein Leben ausrichtest. Sie bestimmen dein Denken und dein Handeln, was wiederum deine Gefühle beeinflusst. Aber erst mal eins nach dem anderen.

Mehr lesen

Ausmisten: Befreie dich von unnötigem Lebensballast

Wenn du jetzt vielleicht denkst, dass es sich hierbei, um einen Artikel handelt, indem du Tipps rund ums Ordnung halten in deiner Wohnung findest, dann muss ich dich leider enttäuschen.
Bei dem Thema Ausmisten geht es keineswegs nur um den äußeren Zustand, sondern vor allen Dingen auch um deinen inneren Zustand.

Mehr lesen

Wie du die Krise als Chance für dich nutzt

Aktuell sieht die Situation für viele nicht so rosig aus – leider. Nichtsdestotrotz sollte man den Kopf nicht allzu früh in den Sand stecken, sondern versuchen das Beste aus der Situation zu machen. Eine Krise gibt einem auch immer die Gelegenheit für einen Neuanfang. Heute möchte ich dir 4 Möglichkeiten vorstellen, die du aktuell für dich anwenden kannst, um die Krise als Chance zu nutzen.

Mehr lesen