Bewusst leben: 4 Tipps für mehr Bewusstsein in deinem Alltag

Wir sind jeden Tag so vielen äußeren Einflüssen und Impulsen ausgesetzt, dass unser Gehirn durch verschiedene Gewohnheiten und Routinen auf Energiesparmodus geht. Leider haben wir so aber auch verlernt Dinge bewusst wahrzunehmen – sie rauschen nur noch so an uns vorbei und werden als selbstverständlich abgehakt. Die gute Nachricht ist, dass wir dem ganzen natürlich entgegenwirken können, um wieder mehr Gelassenheit und Entspannung in unseren Alltag zu bringen. Der Schlüssel hierzu – Bewusst leben!

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8 Gründe, warum ein starkes Selbstbewusstsein dein größtes Plus ist

Wenn wir gefragt werden „Was sind deine Stärken“ – dann würde wohl keiner von uns antworten – „Mein Selbstbewusstsein“.
Darüber hinaus würden die meisten wahrscheinlich nicht einmal von sich behaupten, dass sie überhaupt ein gutes Selbstbewusstsein haben.
Warum das aber so unheimlich wichtig ist und warum dein Selbstbewusstsein wirklich zu einer deiner größten Stärken werden sollte, erfährst du in diesem Artikel.

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Negative Gefühle – Loswerden oder annehmen?

Der neue Trend: Be Happy! Happy, happy, happy.
Wir lechzen ständig positiven Gefühlen hinterher und möchten ständig glücklich sein.
Jeder Tag soll voll von tollen Momenten sein und ist mal ein grauer Tag dabei, so fragen wir uns gleich, was mit uns nicht stimmt.
Manchmal überkommen uns einfach so negative Gefühle und Emotionen.
Und da können wir uns noch so gut unter Kontrolle haben oder noch so viel an uns gearbeitet haben. Sie rollen einfach wie eine schwarze große Dampfwalz über uns. Jedem von uns geht es einmal so.
Aber heute steht nicht die Frage im Raum, ob uns das ab und an mal passiert, sondern was wir aktiv dagegen tun können.

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Warum auch du Morgenseiten in deine tägliche Routine aufnehmen solltest

Morgenseiten – schon mal was davon gehört? Sie sind wie deine beste Freundin! Du kannst ihnen alles anvertrauen, erzählen, dich ausheulen, dich auslassen, etc. und wie deine beste Freundin werden sie dich nie dafür verurteilen, sondern sind immer für dich da, egal wann du sie brauchst. Morgenseiten sind ein unheimlich starkes Tool für deine Entwicklung und dein persönliches Wachstum und haben längst nicht nur was mit Kreativität zu tun.

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