Irgendwie ähnelt ein Tag dem anderen – Work.Eat.Sleep.Repeat. So hast du dir dein Leben nicht vorgestellt? In diesem Artikel findest du 5 Anzeichen, dass es Zeit für Veränderung ist.
Mehr lesenDas Leben testet dich immer wieder aufs Neue – jeden Tag. An sich selbst glauben bedeutet, dass du ein gutes Vertrauen in dich, deine Möglichkeiten und Fähigkeiten hast. Warum das manchen Leuten so schwerfällt und wie du den Glauben an dich selbst verstärken kannst, erfährst du in diesem Artikel.
Mehr lesenIn diesem Artikel findest du 130 positive Affirmationen, die du für dich in verschiedenen Lebenslagen anwenden kannst.
Mehr lesenIn den Zeitschriften hat es ein neuer Stern an den Wohlfühlhimmel geschafft: Self Care alias Selbstfürsorge. Was steckt hinter diesem Hype und was bringt es dir wirklich? Eine gute Selbstfürsorge schafft mehr Balance und Leichtigkeit im Alltag und kann dich zusätzlich auf Dauer auch vor einem Burnout schützen. Hier lernst du die 5 Säulen der Selbstfürsorge und noch vieles mehr rund um das Thema kennen.
Mehr lesenEs gibt so unendlich viele Dinge, die uns nicht nur aus dem Konzept bringen, sondern uns auch gleichzeitig Energie und Kraft rauben. Wir laufen wie in einem Hamsterrad und obwohl wir ganz fest strampeln, kommen wir nicht wirklich von der Stelle, wir fühlen uns gehetzt und ausgebrannt. Darum möchte ich dir hier 5 Gewohnheiten vorstellen, die dich dabei unterstützen werden ein gesundes Mindset zu entwickeln und somit mehr Balance, Leichtigkeit und Struktur in deinen Alltag zu bringen.
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