Die Visualisierung ist ein unheimlich kraftvolles Tool im Mentaltraining und eine starke Motivationstechnik, die auch gerne bei Spitzensportlern, Top Managern oder im Coaching verwendet wird.
Wie du richtig visualisierst, um den maximalen Erfolg für dich dabei herauszuholen und was es dir wirklich bringt, das erfährst du in diesem Artikel.
Aktuell geht es Vielen von uns so – eine gewisse Antriebslosigkeit macht sich in der Bevölkerung breit. Viele fühlen sich schlapp und müde, einfach ohne Energie. Wenn es dir manchmal genauso geht, dann findest du hier 17 Tipps, wie du deine Energie wiederbekommst!
Mehr lesenManchmal fehlt uns einfach die nötige Energie und wir fühlen uns ausgelaugt und schlapp. Zeit unsere Energiereserven wieder aufzuladen. Da es nie nur den einen wahren Ansatz gibt und wir unser Wohlbefinden aus mehreren Perspektiven betrachten sollten, habe ich dir hier 20 Tipps zusammengetragen, die dir dabei helfen deinen Körper, Geist und deine Seele zu stärken.
Mehr lesenDieser eine Moment in absoluter Stille, in dem wir komplett in Harmonie und Einklang mit uns selbst sind. Dieser eine Moment, der erholsamer sein kann als ein Kurzurlaub. Leider erleben wir ihn nur viel zu selten, da uns unser stressiger Alltag schnell wieder einholt. Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie du zurück zu diesem inneren Frieden finden kannst. Hier stelle ich dir 4 verschiedene Methoden vor.
Mehr lesenSo etwas wie grundlose Unzufriedenheit gibt es nicht. Meist liegt der Grund darin, dass wir gegen uns selbst arbeiten, gegen unsere Prinzipien und unsere Werte. Glücklicherweise haben wir es, wie so viele Dinge selbst in der Hand, wie wir damit umgehen möchten und können aktiv ins Handeln kommen, um etwas an dieser Unzufriedenheit zu ändern. Hier findest du 7 Tipps, die dich von deiner Unzufriedenheit befreien.
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