Neuanfang mit Mitte 40
Heute freue ich mich ganz besonders, dir mein erstes Interview präsentieren zu dürfen. In diesem geht es um Wandel, Neuanfang, damit verbundene Hürden und Herausforderungen, sowie jede Menge Inspiration.
Mehr lesenGlückshormone erhöhen – Sei die Quelle deines Glücks
Heute gibt’s mal richtig gute Neuigkeiten und zwar erfährst du in diesem Post was du aktiv und umgehend dafür tun kannst, um jede Menge Glückshormone freizusetzen. Es ist so aufregend und spannend, was unser Körper alles so zu bieten hat. Deswegen möchte ich dies unbedingt mit dir teilen, damit auch du davon profitieren kannst.
Mehr lesenNegative Gefühle – Loswerden oder annehmen?
Der neue Trend: Be Happy! Happy, happy, happy.
Wir lechzen ständig positiven Gefühlen hinterher und möchten ständig glücklich sein.
Jeder Tag soll voll von tollen Momenten sein und ist mal ein grauer Tag dabei, so fragen wir uns gleich, was mit uns nicht stimmt.
Manchmal überkommen uns einfach so negative Gefühle und Emotionen.
Und da können wir uns noch so gut unter Kontrolle haben oder noch so viel an uns gearbeitet haben. Sie rollen einfach wie eine schwarze große Dampfwalz über uns. Jedem von uns geht es einmal so.
Aber heute steht nicht die Frage im Raum, ob uns das ab und an mal passiert, sondern was wir aktiv dagegen tun können.
Meine Erfahrung mit „Der Weg des Künstlers“ von Julia Cameron
Ein 12 Wochen Programm zur Entfaltung meiner Kreativität? Ein spiritueller Pfad zur Aktivierung meiner Kreativität? Brauch ich nicht dachte ich mir. Für was denn? Glücklicherweise habe ich mich dazu überreden lassen, denn es war eine tolle Reise und hat mega viel Spaß gemacht.
Mehr lesenWarum auch du Morgenseiten in deine tägliche Routine aufnehmen solltest
Morgenseiten – schon mal was davon gehört? Sie sind wie deine beste Freundin! Du kannst ihnen alles anvertrauen, erzählen, dich ausheulen, dich auslassen, etc. und wie deine beste Freundin werden sie dich nie dafür verurteilen, sondern sind immer für dich da, egal wann du sie brauchst. Morgenseiten sind ein unheimlich starkes Tool für deine Entwicklung und dein persönliches Wachstum und haben längst nicht nur was mit Kreativität zu tun.
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