Die Tage werden kürzer und die Blätter verändern ihre Farbe. Wir spüren den Übergang der Jahreszeiten. Doch wie oft nehmen wir uns wirklich Zeit, um diesen Wandel bewusst zu erleben?…
Mehr lesenDeine To Do Liste quillt vor lauter Aufgaben über, die Oberfläche deines Schreibtisches ist nur noch zu erahnen, die Wohnung hätte auch mal wieder einen turbo clean nötig und überhaupt scheint momentan alles ein bisschen zu viel zu sein.
Wir machen uns Gedanken über die Vergangenheit, was in Zukunft wohl sein wird, über unsere Lieben, wie wir das nächste Meeting auf Arbeit vorbereiten werden, was es heute Mittag zu Essen geben soll etc. und haben in unserem Kopf unendlich viele Tabs offen.
Das Outcome – wir haben das Gefühl, dass uns der Kopf bald platzt – zu viele Gedanken, Grübeleien, Ideen, Sorgen, To Do’s etc..
Die Lösung?
Ein ordentliches Braindumping!
Was sind persönliche Werte eigentlich und warum sind sie so wichtig? Die Antwort darauf, sowie 20 inspirierende Beispiele für Werte nach denen es sich zu Leben lohnt, findest du in diesem Post.
Mehr lesenWünschen wir uns nicht alle mehr Ruhe und Gelassenheit?
Der Alltag wird immer stressiger, der Leistungsdruck wächst, nur die Zeit wird gefühlt immer weniger.
Wie du auch in stressigen Momenten Ruhe bewahren kannst und nicht alles so sehr an dich ranlässt, das erfährst du in diesem Post.
THINK POSITIVE – Schreit es aus jedem Motivationsvideo heraus.
Aber was tun, wenn einem gerade nicht danach ist oder, wenn mal wieder eine große graue Regenwolke über einem festzuhängen scheint?
Ist es denn wirklich ratsam in allem immer das Positive zu sehen oder ist das einfach nur naiv?
Und wenn es wirklich so wichtig für uns ist, warum fällt es uns dann manchmal so verdammt schwer?
Alle Antworten auf diese Fragen findest du in diesem Artikel.