Innerer Frieden: Wie du deine Balance wiederfindest

Dieser eine Moment in absoluter Stille, in dem wir komplett in Harmonie und Einklang mit uns selbst sind. Dieser eine Moment, der erholsamer sein kann als ein Kurzurlaub. Leider erleben wir ihn nur viel zu selten, da uns unser stressiger Alltag schnell wieder einholt. Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie du zurück zu diesem inneren Frieden finden kannst. Hier stelle ich dir 4 verschiedene Methoden vor.

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Durchhaltevermögen: Gib alles – nur nicht auf!

Kennst du das auch manchmal? Du hast ein Ziel, ein Traum und hast losgelegt, aber so auf halber Strecke fragst du dich, ob das wohl wirklich so eine gute Idee gewesen ist. So ziemlich jeder von uns kennt dieses Gefühl von Selbstzweifel und war bestimmt schon das ein oder andere Mal kurz davor aufzugeben. Wie du dir diesen Atem behälst, damit dir nicht auf halber Strecke die Luft ausgeht, das erfährst du in diesem Post.

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Selbstfürsorge – Was bedeutet das eigentlich wirklich?

In den Zeitschriften hat es ein neuer Stern an den Wohlfühlhimmel geschafft: Self Care alias Selbstfürsorge. Was steckt hinter diesem Hype und was bringt es dir wirklich? Eine gute Selbstfürsorge schafft mehr Balance und Leichtigkeit im Alltag und kann dich zusätzlich auf Dauer auch vor einem Burnout schützen. Hier lernst du die 5 Säulen der Selbstfürsorge und noch vieles mehr rund um das Thema kennen.

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Wie du die Krise als Chance für dich nutzt

Aktuell sieht die Situation für viele nicht so rosig aus – leider. Nichtsdestotrotz sollte man den Kopf nicht allzu früh in den Sand stecken, sondern versuchen das Beste aus der Situation zu machen. Eine Krise gibt einem auch immer die Gelegenheit für einen Neuanfang. Heute möchte ich dir 4 Möglichkeiten vorstellen, die du aktuell für dich anwenden kannst, um die Krise als Chance zu nutzen.

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