Die Visualisierung ist ein unheimlich kraftvolles Tool im Mentaltraining und eine starke Motivationstechnik, die auch gerne bei Spitzensportlern, Top Managern oder im Coaching verwendet wird.
Wie du richtig visualisierst, um den maximalen Erfolg für dich dabei herauszuholen und was es dir wirklich bringt, das erfährst du in diesem Artikel.
WOOP ist eine wissenschaftlich erprobte Methode, die dir dabei hilft deine Wünsche in die Realität umzusetzen – in allen Lebenslagen! Dazu bedarf es nur 4 einfache Schritte. Wie das funktioniert und was da noch dahintersteckt erfährst du in diesem Post.
Mehr lesenAktuell geht es Vielen von uns so – eine gewisse Antriebslosigkeit macht sich in der Bevölkerung breit. Viele fühlen sich schlapp und müde, einfach ohne Energie. Wenn es dir manchmal genauso geht, dann findest du hier 17 Tipps, wie du deine Energie wiederbekommst!
Mehr lesenDer Weg ist das Ziel – ja was denn nun, sollen wir unseren Fokus auf das Ziel lenken oder auf den Weg? Das kann manchmal alles schon ein bisschen verwirrend sein.
Für deinen Weg möchte ich dir heute gerne 3 Impulse mitgeben, welche mich dieses Zitat gelehrt hat.
Kennst du das auch manchmal? Du hast ein Ziel, ein Traum und hast losgelegt, aber so auf halber Strecke fragst du dich, ob das wohl wirklich so eine gute Idee gewesen ist. So ziemlich jeder von uns kennt dieses Gefühl von Selbstzweifel und war bestimmt schon das ein oder andere Mal kurz davor aufzugeben. Wie du dir diesen Atem behälst, damit dir nicht auf halber Strecke die Luft ausgeht, das erfährst du in diesem Post.
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