Negative Gefühle – Loswerden oder annehmen?
Der neue Trend: Be Happy! Happy, happy, happy.
Wir lechzen ständig positiven Gefühlen hinterher und möchten ständig glücklich sein.
Jeder Tag soll voll von tollen Momenten sein und ist mal ein grauer Tag dabei, so fragen wir uns gleich, was mit uns nicht stimmt.
Manchmal überkommen uns einfach so negative Gefühle und Emotionen.
Und da können wir uns noch so gut unter Kontrolle haben oder noch so viel an uns gearbeitet haben. Sie rollen einfach wie eine schwarze große Dampfwalz über uns. Jedem von uns geht es einmal so.
Aber heute steht nicht die Frage im Raum, ob uns das ab und an mal passiert, sondern was wir aktiv dagegen tun können.