Frühjahrsputz fürs Mindset: 12 Power-Strategien für einen frischen Start

Nicht nur im Außen, sondern auch in unserem Inneren sammelt sich mit der Zeit so einiges an, was mal einen turbo clean nötig hätte.
Darum möchte ich heute ein paar Tipps mit dir teilen, die dir dabei helfen werden, deinem Mindset einen ordentlichen Frühjahrsputz zu verpassen und dir somit jede Menge Energie, Klarheit und Fokus zurückbringen.

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Dreht dein Gedankenkarussell mal wieder durch? Diese einfache Methode bringt es zum Stillstand

Deine To Do Liste quillt vor lauter Aufgaben über, die Oberfläche deines Schreibtisches ist nur noch zu erahnen, die Wohnung hätte auch mal wieder einen turbo clean nötig und überhaupt scheint momentan alles ein bisschen zu viel zu sein.
Wir machen uns Gedanken über die Vergangenheit, was in Zukunft wohl sein wird, über unsere Lieben, wie wir das nächste Meeting auf Arbeit vorbereiten werden, was es heute Mittag zu Essen geben soll etc. und haben in unserem Kopf unendlich viele Tabs offen.
Das Outcome – wir haben das Gefühl, dass uns der Kopf bald platzt – zu viele Gedanken, Grübeleien, Ideen, Sorgen, To Do’s etc..
Die Lösung?
Ein ordentliches Braindumping!

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27 Gedanken, um den Frühling mit offenen Armen zu empfangen

Endlich es ist soweit, der Frühling ist da!
Die Blumen beginnen zu blühen, die Vögel zu zwitschern und auch unsere müden Körper scheinen langsam wieder zum Leben zu erwachen.
Um dich also schonmal mental auf diese wunderbare Jahreszeit einzustimmen und den Frühling und die damit verbundene Vorfreude in deinen Kopf zu bringen, findest du hier 27 inspirierende Gedanken zum Frühlingsanfang.

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Motivierende Sprüche für dein absolutes Powerjahr 2024

Es muss nicht immer ein neues Jahr sein, um neu zu starten.
Dennoch schreit so ein neues Jahr förmlich nach einem Neustart – Nach jeder Menge neuer Möglichkeiten, Chancen und Gelegenheiten es diesmal noch besser werden zu lassen.
Du bekommst 365 neue Tage, um deinen Träumen nachzujagen und dir das Leben zu erschaffen, dass du dir wünschst.
Hier findest du kraftvolle Gedanken für eine neues, aufregendes und spannendes Jahr 2024, in dem alles Möglich ist.

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Jahresrückblick: 31 kraftvolle Fragen für einen tollen Jahresabschluss

Und wieder einmal geht ein wundervolles, aufregendes Jahr zu Ende. Damit du dir die schönsten Momente und tollsten Erfahrungen aus diesem Jahr bewusst machen kannst, aber auch die größten Herausforderungen und Patzer festhalten kannst, um daraus zu lernen, findest du hier 31 kraftvolle Fragen für deinen persönlichen Jahresrückblick.

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