Hast du das Gefühl, dass das Leben dir ständig neue Herausforderungen in den Weg stellt? Mit den 7 Säulen der Resilienz lernst du, wie du diese Krisen nicht nur meisterst, sondern gestärkt aus ihnen hervorgehst. Entdecke einfache Strategien für mehr Gelassenheit und mentale Stärke im Alltag.
Mehr lesenHaderst du des Öfteren mit Selbstzweifeln und wünschst dir mehr Selbstbewusstsein? In diesem Blogpost findest du 97 kraftvolle Selbstliebe-Sprüche, die dich stärken, aufbauen und dir helfen, an dich selbst zu glauben. Lass dich inspirieren und entdecke, welche Macht positive Worte auf uns haben.
Mehr lesenMehr, mehr, mehr – Mehr Leistung, mehr Druck, mehr Angebote.
Manchmal wissen wir gar nicht mehr, wo uns der Kopf steht.
Bei diesem ganzen Tohuwabohu passiert es nicht selten, dass wir unseren Kopf verlieren, wenn nicht sogar uns selbst. Aus diesem Grund möchte ich dir heute das Thema Selbstreflexion etwas näher bringen. Hier erfährst du: Was das ist, wie es funktioniert und welche 9 Benefits du für dich und dein Leben damit gewinnen kannst.